饮食知识

如何区分杏鲍菇和鸡腿菇_如何区分杏鲍菇和鸡腿菇两者主要的区别在于顶部，一个是平顶，一个是尖顶。　1、杏鲍菇，又名刺芹侧耳，因其具有杏仁的香味和菌肉肥厚如鲍鱼的口感而得名。是近年来开发栽培成功的及食用、药用、食疗于一体的珍稀食

瘦肉菇的功效和作用 瘦肉菇的做法步骤教程_瘦肉菇就是一道常见的菜肴,而且营养价值也是很高的。瘦肉菇的功效和作用1．补益脾气瘦肉菇用于脾胃虚弱，饮食不佳，胃胀不适，体倦乏力，乳+汁减少，以本品与猪瘦肉同用，炖汤食用。2．润燥化痰瘦肉菇用于肺虚蕴

武夷山长寿菇的功效和作用 武夷山长寿菇的做法步骤教程_武夷山长寿菇是珍稀食用菌之一，菇形多为漂亮的保龄状或柱状。富含蛋白质，碳水化合物、维生素及各种微量元素，具有高蛋白，低脂肪的特点。经常食用可降低血液中的胆固醇含量，防止肝硬化，刺激抗体的形成并活化巨噬

野菌菇的功效和作用 野菌菇的做法步骤教程_野菌菇生于山坡草原或旷野草丛中。食用野菌菇营养丰富，味道鲜美；条件可食用野菌菇，指通过加热、水洗和晒干等处理后可吃的野菌菇；有毒野菌菇则不能食用。野菌菇的功效和作用1、滋养皮肤野菌菇香菇之所以有美容抗

大虾仁的营养价值 大虾仁的最佳做法_大虾仁的营养价值1.营养丰富虾营养丰富，虾仁中含有20%的蛋白质，是蛋白质含量很高的食品之一，是鱼、蛋、奶的几倍甚至十几倍，虾仁和鱼肉相比，所含的人体必需氨基酸缬氨酸并不高，但却是营养均衡的蛋白质来源

豆瓣菜的功效与作用 吃豆瓣菜的好处_豆瓣菜是一种绿色菜品，它也叫西洋菜或者水芥，是中国南方地区的常见菜品之一，它的营养丰富，还具有一定的药用功效，平时食用能补充营养，也能预防疾病，那么豆瓣菜的功效与作用都有哪些呢？豆瓣菜的功效与作用1、

盐酥菇的功效和作用 盐酥菇的做法步骤教程_盐酥香菇是一道菜品，主料为香菇。盐酥菇的功效和作用1.提高机体免疫力盐酥菇蘑菇的有效成分可增强T淋巴细胞功能，从而提高机体抵御各种疾病的免疫功能。2.镇痛，镇静盐酥菇巴西某研究所从蘑菇中提取到一种物质

杏菇鲍的功效和作用 杏菇鲍的做法步骤教程_杏鲍菇是近年来开发栽培成功的及食用、药用、食疗于一体的珍稀食用菌新品种。适合各年龄段群体食用。可以做凉拌菜，口感都非常好。杏菇鲍的功效和作用1.祛脂降压杏鲍菇能软化和保护血管，有降低人体中血脂和胆固醇

杏鲍菇粥的功效 杏鲍菇粥的材料和做法步骤_杏鲍菇粥非常简单的粥。杏鲍菇粥的功效和作用1、提高人体免疫功能杏鲍菇粥营养丰富，富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质，可以提高人体免疫功能，对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作

双胞菇的功效与作用 双胞菇的做法步骤教程_双孢菇属于担子菌亚门，伞菌目、伞菌科，蘑菇属。菌丝银白色，生长速度中偏快，不易结菌被，子实体多单生，圆正、白色、无鳞片，菌盖厚、不易开伞，菌柄中粗较直短，菌肉白色，组织结实，菌柄上有半膜状菌环，孢子印