饮食知识

千禧果的营养价值及功效_千禧果也叫圣女果或者樱桃番茄，它在国外还有着爱情果之称，其实它是番茄的一个变种，是一种既可以当蔬菜又能当水果的特色存在，它色泽鲜艳，形态优美，口感特别好。千禧果的营养价值特别高，而且具有一定的保健功效

莙达菜的功效与作用_莙达菜大家吃过吗？它是一种一年生草本植物，表面光滑无毛，可以春天种植，它的叶子与嫩茎可以食用。这种蔬菜多出产在中国的南方以及西南地区，特别中国四川地区还有红色的莙达菜出产。那么这种莙达菜有什么作用与功

豇豆米的功效与作用_豇豆米也就是豇豆的种子，它是五谷杂粮的一种，平时可以用来煮粥喝，而且营养丰富。豇豆米还含有一些药用成分，药用价值也比较高，能止泻也能理气。那么豇豆米到底有哪些功效呢？它的作用有哪些呢？下面小编就来具体

大拌菜的营养价值与功效 大拌菜的做法_大拌菜是现在最流行的绿色产品，它是把多种新鲜蔬菜搭配在一起制成的特色菜，紫甘蓝以红椒以及生菜还有萝卜等常见蔬菜都是制作大拌菜的主要原料，做好以后的大拌菜不但口感鲜嫩，色泽鲜艳，它的营养价值也特别高，接

北方露天西红柿种植技术_北方露天西红柿种植技术对于北方的朋友来说都是比较熟悉的吧，下面让我们一起来学习一下。由于受全国南北农区大面积商品蔬菜产销基地的建立和全国性流通大市场形成的影响，时下许多大棚西红柿种植户因卖价太低赚钱太

补血的食物有哪些 补血食物大全_生活中有些人会出现气血两虚以及轻度贫血等不良症状，如果不及时调理会影响身体健康，这时一些养生专家或者中医就会建议他们多吃一些能补血的食物，但是生活中哪些食物补血效果好呢？想了解可以看看下面我对补血食物

含碘高的食物有哪些 缺碘吃什么食物好_微量元素碘是维持人体健康的重要存在，如果人体不能吸收充足的碘，就会影响身体发育，而且会引发多种疾病，那么平时人们缺点以后吃什么食物好呢？这时最好能吃一些含碘高的食物，接下来我就为大家介绍，含碘高的食物

含铁的食物有哪些 吃什么食物能补铁_铁是人体正常代谢时必需的一种营养成分，而且它是维持人体造血功能的重要存在，如果身体缺铁，就容易出现贫血，而且会让身体素质明显下降，所以平时人们应该多吃一些含铁量高的食物，但哪些食物含铁量比较高呢？平时

含维生素a的食物有哪些 哪些食物含维生素a丰富_维生素a是一种对人类身体有十分积极作用的营养物质，它既能提高视网膜功能，又能防止视力下降，而且能滋养细嫩肌肤，延缓身体衰老，还能增强人体的抗癌能力，所以在日常生活中，人们应该多吃一些含有维生素a的食物

小番茄和圣女果的区别 吃圣女果的好处_人们在水果市场上经常能看到小番茄出售，但有时购买小贩钱实惠，听说他也叫圣女果，那么小番茄和圣女果是同一种水果吗？他们之间有没有区别呢？接下来我会带大家去了解，同时也会让大家了解吃圣女果的好处有哪些。小