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时间：2021-08-30 分类: 属马 查看: 191
骏马踏步
踮脚静走，将足跟提起，用足尖走路。行走后，会感到足心和小腿后侧屈肌群紧张，比正常行走对屈肌的锻炼强度要高，对平衡是很好的锻炼，每天饭前饭后走100步即可。踮脚走时要穿运动鞋等，以免让脚产生不适感。 (十二生肖 http:///shengxiao/)
锻炼功效：骏马踏步的扭胯运动，不但可使阴部肌肉保持张力，还能改善盆腔血液循环，对男性能预防和减轻前列腺炎症状，女性则可减轻盆腔充血，缓解腹部下坠和疼痛感。
生肖马爱情世界的秘密。生肖马属马对待爱情较为强势，喜欢占据领导，主动的地位。个性好强对于爱情的征服欲望也会相对的高，只要出现一丝丝抵抗问题，就会让属马的陷入沉思。个性太强
生肖马的风水功用。由于马的气数无法方便掌握与控制，以是在风水学上对其休咎没有明确的界定，但大部门人还是将马视为封官晋爵的吉兽。材质选择上看，金质、玉质或铜质为佳，绝对不要
惹怒生肖马的后果。属马人的性格①精力旺盛，刚毅果断；②善恶分明，耿直热情；③能言善辩，不怕困难，勇往直前。弱点；欠缺冷静有时急躁，个性约为倔强。惹怒生肖马的后果：没什么后
教你追求属马的女人。属马的女人精力旺盛，所以只要陪着她们玩，是很容易走入她们的内心的，不怕她们不理你，就怕你安排的活动不够精彩，只要你安排的活动足够精彩，她们是愿意和你相
四季出生属马人的性格。〖春马〗大大咧咧，不计较小事；马马虎虎，烦恼不往心裡去，玩玩乐乐，任何环境都随遇而安，这就是你，一个无拘无束、对生活无过高要求的人。春季出生的属马人