郗光，1922年7月出生于河北省景县松门村。9岁入宋门小学上学。四年级时开始一边学习，一边参与教学。1938年6月参加革命工作，1938年10月加入中国共产党。在景县战地动员委员会培训班学习后被分配到五区站委会任宣传部长，景县县委三区区委会组织部长、1939年三区区委书记，景县县委委员、社会部长，冀南区党委宣传部流动教育团长、党委巡视团团长，景北县县委组织部长、县委书记，景县县委书记，南宫县县委书记，南宫地委宣传部长，河北省政府民政厅人事处处长，河北省人事局副局长、人事厅副厅长、人事厅厅长，河北省卫生厅副厅长、党组书记，河北农业大学党委书记，保定市委书记，河北省顾委会常委，河北省第五次、第六次、第七次、第八次党代会代表。1993年12月离休。2015年2月中旬因身体不适住院，期间肺部感染，病情逐渐加重，于6月23日15时15分抢救无效溘然长逝，享年93岁。